Si no puedes parar de comer aunque estés llena, Jillian Michaels tiene un consejo que puede ayudarte. Esta entrenadora de celebridades compartió con Fitness Magazine un tip para personas que tienen el problema de comer en exceso. “Derrama tu bebida o échale sal a las sobras” – destruye la comida que sobra.
Jillian explica que incluso tirar las sobras en el basurero no siempre es efectivo ya que “varias hemos tenido ese momento Miranda (de Sex and the City) en el que comemos del basurero”. Si te preocupa desperdiciar comida, Jillian tiene una respuesta para eso: “Esta comida no va para niños hambrientos en África, va a la basura. No vale la pena por la celulitis, el rollito, el cáncer o las enfermedades cardíacas”. Puede parecer un poco extrema esta técnica, pero si tu auto-control te está fallando capaz que Jillian no está tan equivocada.
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